Air Rendaman Kacang Bendi

Petua Turunkan Kolestrol Yang Berkesan Dengan Air Rendaman Kacang Bendi

Kacang Bendi mempunyai banyak kelebihannya. Saya selalu mengalami kebas-kebas kaki. Suami pula tinggi bacaan kolestrol. Selepas amalkan minum air rendaman kacang bendi ini saya tidak lagi alami kebas kaki, kolestrol suami juga telah turun. Berbaloi dari berhabis duit beli ubat setiap bulan.”

“Selain membantu menurunkan kadar kolestrol,Kacang Bendi juga mengandungi Asid Folik yang sangat bagus diamalkan untuk ibu mengandung mahupun ibu yang menyusukan bayi.Saya berjaya menyusukan anak sehingga dia berumur 3 tahun!”

Selain itu ia juga bagus untuk:
Mengurangkan kolesterol
Membantu dalam kes diabetes
Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Mencegah penyakit buah pinggang
Meredakan asma
Mengurangkan jumlah glukosa yang diserap oleh makanan melalui saluran pencernaan

Petuanya:
Bahan-Bahan:
10 hingga 15 batang kacang bendi
Satu liter air

Cara membuatnya:

Bendi harus dipotong terlbih dahulu sebelum dimasukkan ke dalam bekas rendaman air.

1. Basuhkan kacang bendi terlebih dahulu sebelum dipotong menjadi bahagian kecil seperti dalam gambar.
2. Masukkan bendi yang sudah dipotong itu ke dalam air atau bekas yang anda suka.
3. Simpankan air rendaman kacang bendi di dalam peti sejuk
4. Air akan berkurangan selepas direndam, apabila semakin kurang air boleh ditambah semula sehingga penuh. Pastikan menambah air hanya 3 kali tambahan sahaja.

Air rendaman bendi yang telah siap dan dimasukkan ke dalam peti ais.
Anda tidak perlu bimbang sekiranya air rendaman tersebut menjadi lebih pekat atau likat kerana rasanya akan menjadi lebih sedap dan boleh diminum dengan segar.

Atau cara ke 2

Cara penyediaannya:

1. Kacang bendi 10 – 15 biji dibasuh dan dipotong.
2. Air masak 1 liter.
3. Masukkan bendi yang telah dipotong ke dalam air.
4. Simpan di dalam peti sejuk.
5. Minum selalu.
6. Bila air telah habis, boleh ditambah air semula hingga penuh. Air boleh ditambah sehingga 3 kali sahaja.
7. Jangan bimbang jika airnya jadi makin likat. Rasanya akan jadi makin sedap diminum segar.
Cubalah.

3. Atau boleh guna cara ke 3:
anda boleh rendam dalam  air yang agak banyak supaya tidak kering ( guna bekas yg besar). Kemudian masukkan kedalam Peti ais semalaman.minum 30 minit sebelum sarapan.

Semoga bermanfaat

Khasiat Kacang Bendi

Selain dibuat sebagai sayur dalam masakan, bendi juga mempunyai banyak khasiat lain untuk kesihatan manusia.
◦ Air rendaman bendi boleh menyahkan toksik dan disamping itu juga boleh menstabilkan paras gula dan anti diabetes.
◦ Membantu mengelakkan sembelit atau mengurangkan masalah sembelit terutama di kalangan warga tua.
◦ Ia membantu pertumbuhan bakteria baik dalam saluran usus.
◦ Mencuci hati.
◦ Sejenis sayuran yang amat baik untuk mereka yang murung, keletihan dan rasa tidak selesa.
◦ Membantu merawat ulser dan mengurangkan kekejangan pada sendi.
◦ Membantu melicinkan bahagian dalam usus besar.
◦ Juga ianya dapat membantu mengurangkan radang paru-paru, sakit kerongkong serta kesakitan pada dubur.
◦ Sifat yang beralkali membantu menutralkan asid dalam badan sekaligus membantu mengurangkan masalah penghadaman.
◦ Menstabilkan kandungan gula dalam darah.
Semoga bermanfaat untuk semua. Selamat mencuba!